Krónikus prosztatagyulladás

A prosztatagyulladás a prosztata (prosztata) gyulladása, és rendkívül gyakori betegség. Különböző források szerint az erősebb nem 35-45%-a találkozik vele. Ráadásul a betegség túlnyomórészt a 20-50 éves férfiakat érinti, vagyis életük virágzásában, az aktív szexuális élet időszakában.

A prosztata fő funkciója a spermiumok képződésében való részvétel. Számos mirigylebenye olyan váladékot választ ki, amely a spermiumot folyóssá, kevésbé viszkózussá teszi, tápanyagokkal látja el a spermiumokat, biztosítva azok aktivitását és vitalitását. Az ondófolyadék a prosztatába áramlik, ezzel a váladékkal feldúsul, és az izgalom során a húgycsőbe (urethra) öntik. A prosztata izomrostjai részt vesznek a spermiumok „kiszorításában" a nemi közösülés során. Így a prosztata betegségek, beleértve a. prosztatagyulladás, hatással van a férfi nemi szervekre, befolyásolja a potenciát, rontja a spermiumok minőségét és csökkenti a megtermékenyítési képességet.

A prosztata a kismedencei csontok által határolt szűk helyen található, más szervek mellett, amelyek részt vesznek az ember napi funkcióiban. Ezért a prosztata gyulladása más élettani folyamatokat is érint. Így a húgycső felső része (húgycső) áthalad a prosztata mirigyén, így a prosztatabetegség férfiaknál gyakran vizelési problémákhoz vezet, amelyek gyakorivá válnak, és maga a folyamat fájdalmas és nehézkes. A prosztata hátsó része szorosan szomszédos a végbél falával, így ha gyulladt, székrekedés is előfordulhat.

A prosztatagyulladás tünetei hasonlóak más húgyúti betegségekhez (prosztata adenoma, cystitis, urethritis stb. ), ezért a megfelelő kezelés érdekében, ha kellemetlenséget érez ezen a területen, azonnal forduljon urológushoz.

A prosztatagyulladás típusai

A gyulladásos folyamat súlyosságától és a betegség időtartamától függően a prosztatagyulladás két típusra oszlik: akut (amelynek időtartama legfeljebb 3 hónap) és krónikus. Az akut prosztatagyulladás okait, a mirigy különböző szakaszaiban bekövetkező változásainak jellemzőit, a tüneteket jól tanulmányozták, és meglehetősen hatékony kezelési módszereket dolgoztak ki. A krónikus prosztatagyulladással kapcsolatban manapság több kérdés van, mint válasz - ez vonatkozik mind a betegség diagnosztizálására, mind kezelésére.

Akut prosztatagyulladás: tünetek, szakaszok, okok

Akut prosztatagyulladás a férfiak 5-10%-ában fordul elő, leggyakrabban 20-42 éves korban. Megfelelő kezelés mellett a betegség legfeljebb 3 hónapig tart. A prosztatagyulladás tünetei nagyon kifejezettek, ami a legtöbb esetben arra kényszeríti a pácienst, hogy azonnal forduljon orvoshoz.

Az akut prosztatagyulladást a következő feltűnő tünetek jellemzik:

• Lokális megnyilvánulása az alsó has, a perineum, a péniszmakk, a végbél fájdalom, a fájdalom kisugározhat a hát alsó részébe és a farokcsontba. A prosztata gyulladásos duzzanata miatt a mirigyen áthaladó húgycső lumenje beszűkül, vizelési nehézséget és fájdalmat okozva. Akut vizeletretenció alakulhat ki, amelyben a beteg nem tud önállóan vizelni (hospitalizáció és katéter behelyezés szükséges).
• Általános – magas hőmérséklet, gyengeség, szomjúság, hányinger, hányás, tudatzavar, stb.

Az akut prosztatagyulladásnak három formája van (vagy másképpen nevezhető szakaszoknak): hurutos, follikuláris és parenchimális. A prosztata mirigy tályogját (fekélyét) szintén külön formaként azonosítják (N. A. Lopatkin, 2002). Különböznek a prosztataszövet károsodásának mélységében, a gyulladásos folyamat súlyosságában és a betegség tüneteiben:

1. Először is, a kiválasztó csatornák nyálkahártyája érintett - a tubulusok, amelyeken keresztül a prosztata szekréciója a húgycsőbe távozik. Catarrhal prosztatagyulladás alakul ki.
2. Maguk a mirigyek, amelyek felelősek a váladéktermelésért, részt vesznek a gyulladásban - follikuláris prosztatagyulladásban.
3. A gyulladás átterjed a szerv nagy részére - parenchymalis prosztatagyulladás alakul ki.
4. Az akut prosztatagyulladás lefolyását bonyolíthatja a tályog - prosztata tályog - kialakulása. Ez a betegség legveszélyesebb formája, mert. . . megfelelő kezelés hiányában a fertőzés bejuthat a véráramba - a mikrobák szétterjednek az egész szervezetben, és nagy valószínűséggel elhalnak a vérben (szepszis alakul ki).

A prosztatagyulladás okai

Az akut prosztatagyulladás fő oka a fertőzés. A legtöbb esetben a kórokozók a húgycsőből a felszálló traktus mentén jutnak be a prosztatába. Ezek lehetnek:

• szexuális úton terjedő fertőzések: gonococcusok (a gonorrhoea kórokozói), chlamydia, trichomonas, ureaplasma stb. Ezek az akut prosztatagyulladás leggyakoribb okai a 20-30 éves fiatal férfiaknál, akik szokatlanok;
• opportunista mikroorganizmusok, vagyis olyan mikrobák, amelyek folyamatosan jelen lehetnek a szervezetben, de csak akkor válnak aktívvá, ha az általános és helyi immunitás csökken. Leggyakrabban az Escherichia coli, és a „bűnös" lehet Klebsiella, Proteus, ritkábban streptococcusok, staphylococcusok stb. Ezt az okot gyakrabban 40 év feletti férfiaknál diagnosztizálják.

Sokkal ritkábban a mikrobák (például staphylococcusok) más módon is bejuthatnak a prosztatába:

• a testben lévő gennyes gócokból származó vér vagy nyirok áramlásával (krónikus mandulagyulladás, arcüreggyulladás, kelések, szuvas fogak stb. ). Ebben az esetben az akut prosztatagyulladás azonnal kezdődhet tályoggal (fekély);
• a húgycsőből a leszálló traktus mentén, ha a hólyag (cystitis), a vesék és a felső húgyutak gyulladása van;
• különböző terápiás és diagnosztikai manipulációk során a prosztata mirigyében (katéter behelyezése a húgycsőbe, gyógyszerek beadása stb. ). A sérült területeken keresztül a fertőzés bejut a prosztatába.

A fertőzés azonban nem az egyetlen oka a gyulladásnak. A prosztata mirigy a mikrobiális invázió ellen jól védett szerv, sterilitása az általános immunrendszer, valamint a helyi védekező mechanizmusok munkájának köszönhetően megmarad: a prosztataszekréció képes elpusztítani a szervbe bejutott mikrobákat. Ezért a fertőzés kialakulásához a szervben bizonyos feltételeket kell teremteni.

A mikrobák fejlődésének kedvező környezete az elhalt sejtek felhalmozódása a szövetekben, amelyek fehérjetartalmuknál fogva kiváló táptalaja a fertőzésnek. A fertőzés például a nem teljes magömlés következtében a kiválasztó csatornákban visszamaradt pangó prosztataváladékkal táplálkozhat. Ebben a tekintetben a prosztatagyulladás hatékony kezelése és megelőzése érdekében figyelmet kell fordítani a medence pangásos folyamataira és előfordulásuk okaira.

Krónikus prosztatagyulladás: tünetek, okok

A krónikus prosztatagyulladás hosszú távú (több mint 3 hónapos) visszatérő (visszatérő) jellegű. A betegségnek számos kellemetlen tünete van:

• Húgyúti diszfunkció. A gyulladás következtében a húgycső idegvégződései irritálódnak, ami gyakori vizelési ingerhez (főleg éjszaka), hirtelen és kényszerítő ingerhez, vizelet-inkontinenciához vezet. Ugyanakkor maga a vizelési folyamat nehézkes, és vágófájdalom kísérheti, mivel a húgycső összenyomódik a mirigy duzzanata miatt.
• Szexuális funkciók zavarai. A szexuális közösülés során gyorsabb magömlés és fájdalom jelentkezik a folyamat alatt vagy után. Az erekció gyengül és a libidó csökken. A hosszú távú írástudatlan kezelés impotenciához és meddőséghez vezethet.
• Fájdalom, amelyet a páciens nemcsak a nemi szervekben és a medencében (herék, péniszmakk, gát, végbél), hanem a hát alsó részén, a comb belső oldalán is érez.
• Prostatorrhoea, amikor a húgycsőből a nemi közösülésen kívül prosztata váladék szabadul fel. Ennek oka a prosztata kiválasztó csatornáinak izomtónusának gyengülése, ami miatt a váladék szabadon áramlik a húgycsőbe. Bakteriális prosztatagyulladás esetén a váladék keveredhet gennyel, kalkulusos prosztatagyulladás esetén (kövek képződésével) – vérrel.
• Depressziós állapotok, fokozott fáradtság, szorongás, stb. Vannak, akiket érzelmileg annyira magába szív a betegség, hogy már semmi sem érdekli őket, ami állásuk elvesztéséhez, családjuk pusztulásához vezet – „a betegségtől való elszakadással betegségbe kerül valóság. "

Stagnáló folyamatok a medencében

Tehát a prosztatagyulladás (mind akut, mind krónikus) kialakulásának fő előfeltétele a medence torlódása. Csak nagyon ritka esetekben lehetnek autoimmun vagy hormonális rendellenességek a prosztatagyulladás kiváltó okai.

A torlódás lokális jellegű lehet, és csak a prosztata váladékának stagnálására vonatkozik. Kialakulhat a megszakított közösülés gyakori gyakorlása, önkielégítés vagy hosszan tartó absztinencia miatt, mert a rendszeres szexuális élet és a teljes nemi kapcsolat nagyon fontos a férfi egészsége szempontjából. Önkielégítésnél az ülő, álló helyzet miatt hiányos magömlés következik be, mivel az ondófolyadék kilökődési ereje a terület jó vérkeringésétől függ, amit a medenceizmok aktív munkájával kell biztosítani.

A kiválasztó csatornákban visszamaradt váladék megvastagodik és eltömíti azokat, ezáltal megakadályozza az új váladék felszabadulását. Ilyenkor a pangó váladék elveszti baktériumölő tulajdonságait, azaz. képesség a mikrobák elpusztítására. A váladékban lévő sejtek elpusztulnak, és bomlási részecskéik (fehérje) a fertőzés táptalajává válnak. Ezt különösen fontos megérteni olyan esetekben, amikor a prosztatagyulladást opportunista flóra (például E. coli) okozza, amely gyakran jelen van a szervezetben, de csak kedvező körülmények között aktiválódik - az elhalt sejtek felhalmozódásával.

Az ideálisnál kevésbé szexuális élet miatti váladékpangás azonban nem az egyetlen oka a prosztatagyulladásnak, különösen, ha krónikus prosztatagyulladásról vagy időskorról beszélünk. Jelentős szerepet játszik a vér és a nyirok stagnálása a medencében, ami az elhalt sejtek felhalmozódásához és más negatív változásokhoz vezet a szövetekben.

Mint tudják, testünk minden szövete sejtekből áll. A test sejtjei folyamatosan pusztulnak és károsodnak (méreganyagok, sokkterhelés, hipotermia, ödéma stb. hatására). Elegendő nyirokáramlással (a nyirok mozgása a nyirokrendszer edényein keresztül) azonban az elhalt sejteket eltávolítják a szövetekből, felszabadítva teret az új funkcionális sejtek, vagyis a szövet fő funkcióját betöltő sejtek növekedéséhez. (például a prosztata mirigyek számára - váladéktermelés, izomsejtek esetében - összehúzódási képesség).

A vénás pangás miatt a kismedencei szervek, köztük a prosztata duzzanata lép fel. A kismedencei csontok által korlátozott helyen a vér ilyen túlcsordulása az erek becsípődését (ennek megfelelően a táplálkozás romlását), a prosztata kiválasztó csatornáinak összenyomódását stb. A sejthalál felgyorsul.

A stagnálás fő oka a fizikai inaktivitás (ülő életmód). Nem ok nélkül gyakoribb a betegség a sok időt autózással töltők, az irodai dolgozók, illetve azok körében, akik egészségügyi problémák miatt nem tudnak aktív életmódot folytatni. Ma már mélyebben megértik, hogy a mozgásszegény életmód miért van ilyen káros hatással az emberi egészségre, hozzájárulva nemcsak a prosztatagyulladás, hanem a székrekedés, a prosztata adenoma, a hólyaggyulladás stb.

A fizikai aktivitás során a vázizmok megfeszülnek és biológiai mikrovibrációs energiát* hoznak létre az izomrostok váltakozó összehúzódása miatt.

A biológiai mikrovibráció létfontosságú feltétele számos transzport- és anyagcsere-folyamatnak a szervezetben, különös tekintettel (a) a nyirokáramlásra és (b) a vénás kiáramlásra, valamint a vesék és a máj normál működésére (c).

(a) Ellentétben a keringési rendszerrel, a nyirokrendszerben nincs pumpa (szív), és a legtöbb ernek nincs izmos „fala", amely összenyomná az ereket és előrenyomná a nyirokot. A nyirok mozgását az erek mellett elhelyezkedő izomszövetek munkája (vázizmok vagy más szervek izomhéja) biztosítja. A prosztata területén a nyirokáramlást a medencefenék izomzatának mikrovibrációja, a hólyag és a végbél perisztaltikája (hullámszerű összehúzódása) biztosítja. Éppen ezért a medenceizmok „inaktivitása" és a székrekedés (ami gyenge perisztaltikát jelez) pangáshoz, elhalt sejtek felhalmozódásához, ennek következtében prosztatagyulladáshoz vezet.

(b) A legtöbb vénás érnek saját izmos fala van. Összehúzódási aktivitásukat azonban hasonlóan „bátorítja" a vázizmok munkája, mert a tolóerőnek elegendőnek kell lennie ahhoz, hogy a vénás vér legyőzze a gravitációt, visszatérjen a szívbe. Ellenkező esetben a vénás ágy izomfalainak tónusa csökken, további károsító tényezők jelenlétében vénás rendellenességek alakulnak ki, beleértve a vénás pangás kialakulását.

(c) A mozgásszegény életmód miatt a vesék működése sérül, amelyek a vér víz- és elektrolitháztartásáért felelősek. Ez a vérparaméter közvetlenül befolyásolja testünk összes izomszövetének összehúzódási aktivitását (vázizomzat, hólyag tónusa, belek, prosztata kiválasztó csatornái stb. ). A vese teljesítménye a hátizmok dinamikus munkájától és az általános fizikai aktivitástól függ. Hasonlóképpen, a toxinoktól és egyéb salakanyagoktól való vértisztítás minősége a máj teljesítményétől függ.

Az izomszövet folyamatosan és fizikai igénybevételünktől függetlenül mikrovibrációs energiát hoz létre, még nyugalomban is (amikor alszunk). A mikrovibráció szükséges ereje és frekvenciája azonban a fizikai aktivitás során alakul ki.

Következtetés: A prosztatagyulladás megelőzésének és kezelésének elengedhetetlen feltétele a rendszeres szexuális élet és a testmozgás, mivel fizikai izomfeszülés során biológiai mikrovibrációs energia keletkezik, amely megakadályozza a váladék, a vénás vér és a nyirok stagnálását a kismedencei szervekben.

Gyógyszeres terápia

A gyógyszeres terápia a leghatékonyabb az akut prosztatagyulladás kezelésében, és általában magában foglalja:

1. Antibiotikumok és egyéb gyógyszerek a fertőzések leküzdésére. Mivel az akut gyulladást okozó mikrobák típusának meghatározására irányuló vizsgálatok több mint egy hetet vesznek igénybe, és a beteg akut állapota nem teszi lehetővé a hosszú várakozást, a kezelést gyakran „vakon" kezdik. Kezdetben széles spektrumú antibiotikumokat írnak fel, és a bakteriológiai vizsgálatok eredményei alapján a kezelés módosítható.
2. Lázcsillapítók és fájdalomcsillapítók a beteg állapotának enyhítésére.
3. Alfa-blokkolók és hasonló gyógyszerek. Csökkentik az izomtónust, erőszakosan enyhítik a prosztata duzzanatát, és ezáltal megkönnyítik a vizelési folyamatot.
4. Nagy mennyiségű folyadék (sóoldat) fogyasztása, hogy megtisztítsa a szervezetet az egész testet megmérgező toxinoktól.

Az antibiotikum céltudatosan pusztítja el a fertőzést, melynek elszaporodása akut reakciót vált ki a szervezetben, és a beteg állapota javul. Elegendő nyirokáramlás hiányában azonban a kismedencei szervekben nem történik meg a szövetek megtisztulása az elhalt sejtektől és a méreganyagoktól, ezért fennáll a későbbi krónikus prosztatagyulladás kialakulásának kockázata.

A krónikus prosztatagyulladás gyógyszeres kezelése magában foglalja:

1. Antibiotikumok és egyéb gyógyszerek is, annak ellenére, hogy a legtöbb esetben a fertőzést nem észlelik. Mindig fennáll annak a veszélye, hogy a vizsgálatok egyszerűen nem diagnosztizálták a fertőzést, ezért olyan intézkedéseket kell hozni, amelyek megakadályozzák ennek a nem észlelt fertőzésnek a terjedését. Tanulmányok szerint a krónikus prosztatagyulladásban szenvedő betegek 40%-a, akiknek nem volt bakteriális fertőzése, javult az antibiotikumok használatának eredményeként.
2. Nem szteroid gyulladásgátló szerek, amelyek „blokkolják" a szervezet gyulladásos reakcióját. Hosszú távú használatuk negatívan hat a gyomor-bél traktus nyálkahártyájára és általában az egész szervezetre.
3. Alfa-blokkolók a vizeletürítés javítására. A kezelés hatása hosszú távú (legalább 6-8 hónap) használat mellett érhető el.

Prosztata masszázs

A prosztata masszírozása belülről történik - a végbélen keresztül, ujjal. Vannak esetek, amikor az emberek egyedül próbálnak meg masszázst végezni otthon (együttérző hozzátartozók). A hatékony masszázs azonban nem csak ezt a területet masszírozza, hanem a prosztata különböző részeit szigorú sorrendben és irányban befolyásolja. Ebben a tekintetben kompetens és hatékony masszázst csak urológus végezhet.

A prosztatagyulladás megelőzése

Húsz évvel ezelőtt a prosztatagyulladás a középkorúak betegségének számított, mivel negyven év alatti férfiaknál ritkán diagnosztizálták. Ma már a húszévesek körében sem ritka az akut prosztatagyulladás. A krónikus prosztatagyulladást pedig a 25-50 éves férfiak 45% -ánál figyelik meg.

A prosztatagyulladást fájdalmas tünetek (láz, fájdalom, vizelési nehézség, merevedési zavar) kísérik, olyan szövődményekhez vezet, mint a hólyaghurut, pyelonephritis, meddőség, és természetesen súlyosan befolyásolja az életminőséget.

Ezért manapság a férfiak egyre inkább érdeklődnek a prosztatagyulladás megelőzésének módjai iránt.

Kinek van szüksége a prosztatagyulladás megelőzésére?

Vannak olyan férfiak csoportjai, akiknél magasabb a prosztatagyulladás kialakulásának kockázata, mint másoké.

• 45 év feletti férfiak.
• Az ülő szakmák képviselői: programozók, informatikusok, irodai dolgozók, könyvelők, közgazdászok stb.
• Sofőrök, a hosszú kerékpáros utak szerelmesei, és gyakran légi közlekedést is használnak.
• Férfiak, akik átmenetileg vagy tartósan ki vannak téve a kedvezőtlen időjárási viszonyoknak: alacsony levegő hőmérséklet és magas páratartalom. Például az északi régiókban rotációs alapon dolgozók, hegymászók, sokemeletesek, sírajongók stb.
• Krónikus fertőző betegségekben szenved.
• Dohányosok.

Tekintettel azonban arra a tényre, hogy a betegség gyorsan fiatalodik, minden férfinak intézkedéseket kell tennie annak érdekében, hogy a jövőben elkerülje a prosztatagyulladást.

A prosztatagyulladás megelőzése számos ajánlást tartalmaz. Egy férfi követheti mindegyiket vagy néhányat. A szakértők úgy vélik, hogy az ajánlások részleges betartása is csökkenti ennek a betegségnek a kockázatát.

Diéta a prosztatagyulladás megelőzésére

Minden orvos beszél a táplálkozás szerepéről. Sajnos az ajánlások nagyon gyakran általánosak. De a prosztatagyulladás megelőzése esetén az étrend valóban fontos szerepet játszik. A helyzet az, hogy a prosztataproblémák megelőzésére szolgáló étrendnek számos konkrét problémát meg kell oldania, és nem csak a „testet erősíti".

A prosztatagyulladás elleni védelem megfelelő táplálkozásának a következő céljai vannak:

• Csökkentse a prosztata irritációját, amely bizonyos ételek elfogyasztása után jelentkezik.
• Javítja a vérkeringést a kis és nagy kapillárisokban.
• Az emésztés normalizálása a székrekedés és más gyomor-bélrendszeri rendellenességek megszüntetése érdekében. A székrekedés a prosztatagyulladás kialakulásának egyik tényezője.
• Kedvező környezet biztosítása a természetes bélmikroflóra kialakulásához.

Milyen élelmiszerek károsítják a prosztata mirigyet és növelik a prosztatagyulladás kockázatát?

• Mindenféle paprika és szósz hozzájuk, torma, hagyma és egyéb csípős fűszerek: irritálják a prosztataszövetet és gyulladást okoznak.
• A citrusfélék, különösen a citrom és a grapefruit, a savanyú gyümölcsök és bogyók rossz hatással vannak a prosztata állapotára és csökkentik annak fertőzésekkel szembeni ellenálló képességét.
• Az erős alkohol a prosztata amúgy is szűk csatornáinak beszűkülését okozza, a váladék stagnálását okozza, aminek egyenes következménye a prosztatagyulladás.
• A szénsavas italok és a gázokkal erjesztett italok (kvasz, sör) szintén irritálják a prosztata mirigyet.
• Hüvelyesből készült ételek (borsóleves, bab stb. ), gombákból és belsőségekből: nehezen emészthetőek, lassítják a bélmozgást, gázképződést és székrekedést okoznak.
• A szalonna, a disznózsír és a sült ételek növelik a vér koleszterinszintjét, ami rontja a vérkeringést, beleértve a kismedencei szerveket is. Ez a jelenség gyakran a férfiaknál a prosztatagyulladás kialakulásának vezető oka.

Milyen élelmiszerek hasznosak a prosztatagyulladás megelőzésében?

• Tenger gyümölcsei és halak legalább hetente egyszer. Fontos aminosavakat és omega többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmaznak, amelyek szükségesek a prosztata normális működéséhez és a gyulladásokkal szembeni ellenálló képességéhez.
• A petrezselyem és a paszternák (zöldek és gyökerek) ételízesítőként adható ételekhez, különösen nyáron. Ezeknek a fűszeres növényeknek a prosztatára gyakorolt pozitív gyulladáscsökkentő hatását számos tanulmány bizonyítja.
• Mindenféle káposzta (káposzta, karalábé, gallér, karfiol, kelbimbó), retek, karalábé – lehetőség szerint hetente többször. Tanulmányok kimutatták, hogy rendszeres fogyasztásuk esetén ezek a zöldségek meghosszabbítják a férfiak egészségét, és védenek a prosztata mirigy életkorral összefüggő változásaitól.
• Alacsony zsírtartalmú erjesztett tejtermékek - hetente legalább 2-3 alkalommal. Szükségesek a bélmozgás normalizálásához és a jótékony mikroflóra fenntartásához.
• Antioxidánsok, különösen rutin, C- és E-vitamin, béta-karotin és lutein - harminc napos kúra évente egyszer vagy gyakrabban. Az antioxidánsok védik a prosztata szövetét a gyulladások hatásaitól, növelik a prosztata fertőzésekkel szembeni ellenálló képességét, valamint javítják a vérkeringést a kis hajszálerekben, és lassítják a szövetekben az életkorral összefüggő rendellenességeket.

Fontos! A diófélék, a tökmag vagy a banán fogyasztására vonatkozó ajánlásokat illetően, mivel ezek gazdagok esszenciális vitaminokban és antioxidánsokban, a szakértők ugyanazon a véleményen vannak: a termékek nem tartalmaznak elegendő mennyiségű mikrotápanyagot ahhoz, hogy ellássák a szervezetet.

Ha egy férfi szereti a diót vagy a magvakat, akkor biztonságosan beillesztheti őket az étrendbe, ezek a termékek nem okoznak kárt, de nem befolyásolják jelentősen a prosztata állapotát. A prosztatagyulladás megelőzésében sokkal hatékonyabb a magas antioxidáns- és vitamintartalmú komplexek alkalmazása.

Életmód – mire érdemes odafigyelni?

Ha egy férfi dohányzik, ennek a szokásnak a feladása jelentősen csökkenti a prosztatagyulladás kialakulásának valószínűségét. A dohányzás súlyosan rontja a vénás kiáramlást, ami a szövetek duzzadásához, a vér és a nyirokpangáshoz vezet. A kismedencei szervek általános vérkeringése lelassul, a prosztata nem kap elegendő tápanyagot és oxigént, normális működése lehetetlenné válik.

A rendszeres szexuális élet fontos szerepet játszik a prosztatagyulladás megelőzésében. Ez a fő módja a prosztata torlódásának megelőzésének. A szex során azonban fontos az óvszer használata.

A mozgásszegény életmód mellett a férfinak több fizikai tevékenységet kell bevezetnie az életébe. Az úszás, a tenisz vagy a futás megfelelő, akárcsak a rendszeres gyaloglás vagy a lift használatának elkerülése.